top of page

Nauka pływania dla dorosłych 

Widok z lotu ptaka na basen

Oswajanie z wodą

  • nauka prawidłowego oddechu ​

​

  • leżenie na plecach
     

  • utrzymywanie się na brzuchu 
     

  • podpływanie 
     

  • utrzymywanie się w miejs z głową nad wodą 

​

Nauka pływania

  • żabka  
     

  • kraul 
     

  • grzbiet 

​

  • delfin

​

  • skok
     

  • nawrót 
     

  • pływanie pod wodą / nurkowanie​​

Doskonalenie techniki / trening sportowy

  •  wideoanaliza (podwodna) 

​

  • komfortowy oddech
     

  • nauka prawidłowej pozycji 
     

  • ekonomiczna praca
     

  • prawidłowa praca nóg i rąk 
     

  • prawidłowy rytm 
     

Przygotowanie do kursów i egzaminów 

  • kurs ratownika wodnego 
     

  • egzaminy na studiach
     

  • egzamin na kartę pływacką 
     

  • egzaminy wojskowe 
     

  • egzaminy dla stewardess 
     

  • do klasy / szkoły sportowej 
    ​

DSC_8240_01.jpg

Basen "Delfin"  

(ul. Kasprzaka 1/3) 

​

- 6 torów x 25m (1,35 - 1,80cm) 

- mały basen 

​

​

56abb723b3d1a285a5c3718305222f93 (1).jpeg

Basen "Polonia"  

(ul. Konwiktorska 6) 

​

- 6 torów x 25m (1,10 - 1,60cm) 

- bezpłatny parking 

​

​

inflancka 2 (1).jpg

Basen "Inflancka"  

(ul. Inflancka 8) 

​

- 10 torów x 50m (1,35 - 1,80 cm) 

- mały basen (1 - 1,15 cm)

- jacuzzi 

- zjeżdżalnia 

bottom of page